シャドーイングは効果出るまでどのくらいかかりますか？

Question

リスニング力を鍛えたくて、シャドーイングをしようと考えてます。一日20分前後の時間、取り組む予定です。シャドーイングは効果が出るのに時間がかかるイメージがあります。効果を感じた方がモチベーションにつながるので、だいたいどのくらいの期間で効果が出るのか知りたいです。 シャドーイングは効果出るまでどのくらいの期間かかると思われますか？

Naoki · Accepted Answer

シャドーイングで効果を感じるのは一般的に大体1か月から3ヶ月ぐらいです。

1か月で少し聞こえるようになったように感じ始め、3ヶ月ぐらい経てば

かなり変化を感じるようになることが多いです。

シャドーイングをやる時は

スクリプトを用意する
シャドーイングする素材の単語、フレーズの単語の発音を確認する
シャドーイングする素材の英文の意味をきちんと理解する

ことに気を付けて下さい。

シャドーイングは英語を聴きながらすぐに口から英語を出すトレーニングですので

かなり負荷が高いトレーニングです。

ですから使う素材は余裕を持って聞き取れるスピードのものを選んで下さい。

ギリギリ聞き取れる素材ですと、シャドーイングするのはかなりつらくなります。

シャドーイングする時間は20分で良いと思います。

後できれば自分がシャドーイングした音声を録音して

きちんとシャドーイングできているかスクリプトと

照合して下さいね。

自分の音声を聞くのは気恥ずかしいですが、

きちんとシャドーイングできているか確認することは

とても重要です。

きちんとシャドーイング出来ていないところは

繰り返し練習しましょう。

シャドーイング頑張って下さい。

Shin · Answer

現状や教材のレベルなどにもよりますが、毎日20分を正しい方法で継続することができれば、一般的には２～３か月でリスニングに手応えを感じられるかと思います。ただし、正しい方法で取り組めていないと狙った効果が出ない恐れがありますので気を付けましょう。

もし音の繋がりや変化する部分も高い解像度で聞き取れるようになりたい場合、細部まで音源を正確に再現するようなトレーニングが必要となります。いきなり何度もシャドーイングをするのではなく、まず一時停止やスロー再生などを使用しながら音源の分析して真似する練習を挟みましょう。

もし長いリスニングでも集中力を保って聞き続けられるようになりたい場合、細部はゴニョゴニョとごまかしても構わないので意味を感じることにフォーカスします。集中力が切れたなと思ったら停止して、また最初からスタートするのもお勧めです。そもそも英文を見ても理解ができないのであれば、英文の精読が必要になることもあります。

多くの場合、上記の「音」にフォーカスしたシャドーイング（プロソディシャドーイング）と、「意味」にフォーカスしたシャドーイング（コンテンツシャドーイング）の両方を組み合わせて進めていく必要があるため、状況に合わせて効果的な20分の学習時間にしていってください。

Mokoコーチ · Answer

シャドーイングは確かに英語学習おいて効果的ですが、他の学習と同様、効果には個人差があります。
なので一概にどれだけすれば効果が出るかは言えません。

個人的な経験でお話すると、シャドーイングを始めて3ヶ月で、アウトプットする際に口から英語が出やすくなったような感覚がありました。

ただそこに至るまで、大学受験レベルの英文法知識と、シャドーイング以外の学習、週1回の英会話、シャドーイングも1日40分ほどしていたという背景があります。

一人ひとりの学習量や背景が違うので、冒頭 のようにお話しした次第です。

どの学習にも言えることですが、効果をすぐに実感することはあまりないと思います。

モチベーション維持のためにも、効果を実感したいという気持ちはすごく分かるのですが、その効果の感じ方も人それぞれですし、そこを目的にしない方が学習は続きやすいですよ。

毎日無理のない量を淡々とコツコツ続けて行って、ある日気がついたら以前より口が回るようになっていた、と感じるくらいが良いと個人的には思います。

私がシャドーイングの効果を実感するのは、ずっと続けてきていて、2、3日サボった後、喋る時に口の動きが鈍くなってる時です。

何日続ければ効果が出る、というよりは、続けていくことで英語力を維持出来るものだとお考え下さい。

そうした意味でも、シャドーイングは最初はゆっくりからスタートする、それ以外の学習も取り入れて気持ちを分散させる、ことをおすすめします。

シャドーイングだけに集中してしまうと逃げ場がなくなり、効果を実感できないから投げ出しがちになりますから。

ご参考になれば。

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