シャドーイングが難しいので心が折れます。

Question

シャドーイングは発音やスピーキングにもいいと聞いてやってみましたが、難易度が高くやる気を無くしてしまいました。集中して聞くと口が止まってしまうし、声に出すと元の音源が聞こえなくなるし。。。 教材の選び方がわるいのか、やり方が悪いのか、とにかくシャドーイングが難しいです。アドバイスいただけたらうれしいです。

Naoki · Accepted Answer

シャドーイングは最近一般の学習者の間でも良く行われる学習法ですが、元々は通訳者養成のためのトレーニングなので、難易度が非常に高いです。

シャドーイングは英語を聞きながら同時に英語を口から出さないといけませんので、中級者、上級者にとっても簡単ではありません。

まず最初は音読をお勧めします。

音読をする場合は必ずモデルの音声がある教材を使うようにして下さい。
我流で音読をすると変なクセがついてしまいます。

その際以下のことに気を付けて下さい。

①モデルの音声を聴いて、発音をチェックする
②分からない単語、表現がある場合は辞書等で調べる
③自分の音読を録音してモデルの音声と比較する
④自分の音読を修正する

という手順でやってみて下さい。

③、④はやる人があまりいませんが、やれば効果は間違いなくあります。

自分の英語の音声を聞くのは気恥ずかしいですが、自分の音読は必ずチェックするようにして下さいね。

もし音声を自分で聞いてどこが悪いか分からない場合は、信頼できる人に聞くことをお勧めします。

音読はリスニング、リーディング、スピーキング力を上げるのに効果がある学習法なので、自信を持ってお勧めします。

頑張って下さい。

Harue · Answer

難易度が高く、やる気をなくしてしまうと感じられている場合は、一旦、学習方法を見直すことが、実は効率的な戦略だったりします。

しかし、ご質問者様がシャドーイングでスピーキング力を伸ばすことに挑戦していきたいとお考えの場合は、まずは、「シャドーイングができている状態がどんなものか」を体感してみるのも良いでしょう。

その体感方法として、日本語をシャドーイングしてみることをおすすめいたします。実際に日本語のニュースで、１〜２分でいいので試されてみてください。母語である日本語で行っても、

・かなりの集中力が必要
・ご自分にとって馴染みのない言葉、普段使わない言葉は口淀む
・話に付いていくには、ある程度の展開予測も必要

などと、英語で行う時よりも、シャドーイングはできると感じられるはずですが、それでも、上記のような事項に気が付かれると思います。

また、おっしゃられていますように「声に出すと元の音源が聞こえない」も、日本語でのシャドーイングにおいても、同様に起こる事象だと感じられるでしょう。

内容にもよりますが、母語である日本語で行うか、習得したい英語で行うかに関わらず、高度なトレーニングと言え、その分効果が高いのは確かです。

それを踏まえての教材ですが、まずは、

・スピードが速すぎないもの
・馴染みのある言葉や、普段使う言葉が多く含まれている
・展開の予測がつき易い、または、話の流れをそれほど意識しなくても良い短い文章

を選ばれると良いかと思います。

それでも難しさを感じる場合は、学習方法を切り替えて、

ご自身にとって内容が分かり易く、スクリプトのある音源素材を用いて、最初はスクリプトを読んでみる → 音源を聴きながら同じスピードで読んでみる →　練習を繰り返し、改めてシャドーイングに挑戦してみる。

といったステップを踏んでみてください。

もちろん、どの練習においても、その過程で必要と思われる語彙や文法項目がありましたら、その都度チェックしてくださいね。

スピーキング力アップに向けて、頑張っていきましょう！

ご質問ありがとうございました。
ご参考にしていただけますと幸いです。

河野 太一 · Answer

今やシャドーイングは英語学習者に広く浸透した学習法となりましたが、そのやり方に関しては、私から見ると「乱暴だなあ」と思えることが多々あります。

例えば、英語音声学の基礎を踏まえた上で発音の練習をし、そのうえでシャドーイングを行っている人がどれだけいるでしょうか。そのような基礎がない状態でシャドーイングをしても、「ネイティブの音声が流れている一方で、自分はカタカナ英語で英語をつぶやいている」という状態になってしまい、どの程度学習効果があるのか疑問です。

発音の問題はいったんさておくとしても、スピードの問題があります。多くの学習者は英語音声の元々のスピードで、そのままシャドーイングを行っているのではないでしょうか。これは私に言わせれば速すぎます。しかもその素材がニュースやTED、映画などだったりすると、速度も話し方もナチュラルなので、あまりにもハードルが高すぎ、これも学習効果を下げると思われます。

そこで取り得る対策としては、まずは英会話本など「作られた英語教材」を用いることをおすすめします。そのような教材は発音がゆっくりとはいわないまでもそれほど速くなく、ハッキリと模範的な発音をしているケースが多いからです（ものにもよりますが）。だからこそ「そんなもので学習してもナチュラルなスピードについていけない」などと批判されることもありますが、学習には段階というものがあります。まずはそのような理想的な「型」を身に付けられるような素材で、無理なく学習を行うのがよいと思いますし、基本的な英会話表現も覚えられるので一石二鳥です。

さらにはそうした音声素材の速度を落としてシャドーイングするとよいでしょう。私のおすすめは0.5倍です。音声速度可変の機材（アプリなど）を使ってそこまで速度を落とすと、相当ゆっくりで不自然に感じるかもしれませんが、時間的・心理的余裕が生まれるため、音声的特徴をとらえながらしっかりと真似して発音することが可能になります。この速度で何度も繰り返して慣れ、その後0.6倍、0.7倍といったように速度を上げていけばよいのです。

ただ冒頭でお話ししたとおり、発音の基礎訓練がなされていないとそれも効果半減（以下？）ですので、発音の学習はゆめゆめおそろかにされないようお願いしたいと思います。

Mokoコーチ · Answer

シャドーイングは通訳者の訓練にも使われる難しい訓練法ですから、心が折れそうになるのなら、他の方法を取り入れても良いと思います。

声に出して英語を話すという目的であれば、英文をリピートするのも一つです。
リピートする前に音声と英文をしっかり聞き比べて、知らない発音の単語がない状態にしてから、ゆっくりご自身のペースで発話できる分量ごとに区切ってリピート練習をしてみましょう。

それができるようになったら、音読練習や、ゆっくりしたスピードのオーバーラッピング。
つまり英文を見ながら音声と一緒に音読をする訓練をお勧めします。

目的は一つですが、手段はたくさんあります。
ご自身にとって無理なく続けられる方法を探してみてくださいね。

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