シャドーイングは意味が無いですか。

Question

英語の勉強の一貫として、シャドーイングをはじめてみようと思っています。ただいくつかネットなどで調べていると「シャドーイングは、音声に合わせて話せていると勘違いしやすいので、勉強としてあまり意味がない。」などの話を読みました。 シャドーイングはあんまり英語の勉強としては意味がないものでしょうか？

英語学習コーチ 谷口恵子（タニケイ） · Accepted Answer

私が知っている限り、実践的な英語力を身に付けている方で、シャドーイングをしたことがない方はほとんどいない、というくらいシャドーイングは効果的なトレーニングです。

ただし、シャドーイングは万能なわけではありません。また、シャドーイングのやり方によっては、効果が見込めないこともあります。

シャドーイングの効果は、「英語の音を知覚する力が上がる」ということです。ですので、それ以外の英語力アップに必要なトレーニングと合わせて行う必要があります。たとえば、単語力はシャドーイングでは上がりませんので、別途単語を覚える必要があります。また、正しい発音で話す力は、シャドーイングでは少ししかつきません。シャドーイングよりもリピーティング（一文ごとに区切って聞いて、繰り返す）をしたほうが、発音力は上がります。こうしたことから、私は以下のようなステップを踏んで、最後にシャドーイングをすることをおすすめしています。

ステップ1　リスニング（音声を聞く）
ステップ2　ディクテーション（書き取りをする）
ステップ3　黙読理解（英文を読んで意味を理解する）
ステップ4　音読（英文を声に出して読む）
ステップ5　リピーティング（少しずつ音声を聞いて真似する）
ステップ6　オーバーラッピング（音声と同時に話す）
ステップ7　シャドーイング（音声を聞いて後を追いかける）

いきなりシャドーイングをしてしまうと、音だけを追いかけられても意味がわからなかったり、シャドーイングがなかなかできるようにならなかったりしますので、意味がない、と言われても仕方ありません。

その他の注意点として、自分の現在のリスニング力で「少し難しい」と感じるレベルの教材を使ってください。易しいものを使ってしまうと、シャドーイングをしてもリスニング力が上がりません。また、難しすぎるものを使ってしまうと、なかなかシャドーイングができるようにならず、ストレスがたまります。ちょうどいいレベルの教材の見分け方は、一回聞いて、半分くらいわかると思えるものです。半分くらいというのは、話のメインの流れはわかるけれども、詳細はところどころわからない、というくらいのものです。

また、オーバーラッピング、シャドーイングは納得がいくまで繰り返してください。何度も繰り返して口に出していくうちに、だんだん滑らかに言えるようになっていきます。シャドーイングでほぼついていけるようになったら、最後にまたリスニングをしてみてください。最初にリスニングをしたときとは全く聞こえ方が違うはずです。

ぜひ、シャドーイングをうまく活用して、英語力を上げていってくださいね。

前川 未知雄 · Answer

こんにちは。確かに質問者さんのおっしゃる通り「シャドーイングをしたら話した気になる」というのは正しいです。冷静に考えてみれば、他人の言っていることをただそのままオウム返しをしていたら自分自身も会話ができるようになっているということはありえないはずです。

大切なのは「ご自分が何を目標として英語学習をされているか」ではないでしょうか。

もし「英会話をしたい」という目標でシャドーイングをされるのであれば、確かに上記の点は考慮しなければなりません。

しかしながら、では「シャドーイングが英会話に無意味」かと言えば、そうではないはずです。シャドーイングを何度も何度も繰り返して一つでも自分の会話で使える単語、熟語、構文が手に入ったとすれば、その時点でシャドーイングが全く無意味とは言えないですよね。

特に忙しい社会人の方であれば、何が最も効率が良い学習法かを考えることは大切ですが、「これは無駄」「あれも無駄」という無駄をとことん排除していくと、逆に何もできなくなってしまいます。確実にプラスになることがあれば、もっと良い方法があるかもしれないという思いはあるにせよ、少なくともまずはそれを一定期間やり切ってみられるというご姿勢を強くお勧め致します。

Monicoコーチ · Answer

シャドーイングというのは非常に効果的なトレーニングとして知られています。特にシャドーイングの効能でいくと、リスニング力UP、自身の英語のイントネーション改善、発音改善、英語の処理速度UPなどがあります。

どれくらい大事かで行けば、通訳になる人たちは、このトレーニングを欠かしません。シャドーイングができるということは、聞こえた英語と自分が話す英語、２つ同時に処理しているようなものなのです。聞こえた英語を一時的に脳に留めないといけないので、英語の処理速度力UPにつながります。

さらに、日本人はそのまま英語を話すと抑揚がなく平坦な、海外の人から聞くとお経のような英語になってしまいます。そこでイントネーションを身につける必要があるのですが、イントネーションは、英語を母国語とする人の抑揚をまねて身につけるしかありません。
シャドーイングをすると自然と音を必死に追いかけている間に抑揚までまねができるので、回数を重ねるとイントネーションも身になっていきます。

そして、シャドーイングがきちんとできていれば、その話者と同じスピードで英語を口から出せていることになるので、「自分が言える音＝聞こえる音」という方程式を当てはめれば、リスニング力も大幅にUPすることになります。

なので、シャドーイングは非常に大事なトレーニングです。ただこれで、文法力や単語力が身につくかと言われたらそうでもないので、他の勉強と併用することが大切ですね。

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