スピークバディを1週間まとめてやるとかもあり？

Question

以前は毎日スピークバディをやっていましたが、最近テレワークではなくなり、出社することも増えて移動時間が取られ、毎日アプリを使うのが難しくなっています。 スピークバディを毎日できない場合、1週間まとめて7つコンテンツをやるとかでもよかったりしますか？最低限やるべき頻度があれば教えてください。

Monicoコーチ · Accepted Answer

英語学習において一番肝となるのは継続です。この継続は大きな年単位も含みますが、最も大事なのは毎日の継続です。
人は1日経つと７割忘れるというデータもあるくらい、忘れっぽい生き物なんですね。というのも、記憶には短期記憶と長期記憶があって、その場である一定のものを覚えるのは、短期記憶なんです。
次の日には忘れてしまうことが多いんですね。
なので、英語に触れる機会が1週間に一度の場合、ゼロよりはいいですが、かなり伸びるのは遅くなります。
せっかく7ユニット進めても、次にまた1週間開いてしまうのは、相当効率が悪いということになります。
なので、たとえ1日10分、今日は単語だけ、今日はリスニングコーナーだけ、と1日分を複数日かけてもいいので、毎日学習する癖をつける方がよほど効果的です。
ご自身で取れる最短の時間を算出し、必ず取り組むようにしてみましょう。

Mokoコーチ · Answer

お忙しい中でも学習を続けようという気持ちいでいらっしゃるのですね。

社会人の方は特にですが、お仕事の繁忙期などで学習時間の確保が
難しくなることはあると思います。
ですがやはり、学校のテスト勉強のようなもので、一夜漬けで覚えた内容は2、3日したら完全に忘れてしまいます。
英語もそれは同じです。

毎日少しずつでも続けることが何よりも大事になってきます。
その少しの時間を確保するのが難しい、というご意見もよくお聞きしますので、今日は、学習時間確保のためのコツを二つお伝えしたいと思います。

■スキマ時間を活用する
・通勤時間は学習を最優先（忙しくても通勤時間は変わらないので有効）
・ランチを早めに済ませて、残った時間で学習
・お風呂で防水ケースに入れて学習　など
　
■朝学習を取り入れる
・就寝時間を早めにしてそのぶん早起きして学習。
　夜よりも時間が確保しやすいので朝学習はおすすめです

これらはあくまで一例ですが、学習を習慣化されている方は、いそがしくても学習をできる仕組みを作っています。
仕組みを作ってしまえば、スムーズに学習に取り組みやすくなるので
よかったらご自身なりの対策を考えてみてくださいね。

Sayumiコーチ · Answer

英語の学習効率を考えるとやはり合計時間より頻度が大切なので、理想は毎日時間を英語学習を行うのが理想です。ただ忙しくて勉強できない日ももちろんあると思いますし、その場合は一週間で7つやったとしても大丈夫ですよ。やったことが身につかないわけでも、無駄になるわけではないですからね。ただ次の週はできるだけ間隔を空けずに取り組めると良いかなと思います。
また一つのユニットを一度やって終わりではなく、復習をするようにしましょう。
例えば、今は一週間で7つ（毎日1つ）進めることにされているのかもしれませんが、一週間で進めるのは3つか4つくらいにして残りの日はやったユニットの復習に当てるのはありだと思います。余裕がありそうな週はもっと増やしても良いですね。
何にせよ、少々勉強できない日があっても良いやくらいの気持ちで取り組んだ方が続きやすいと思います。自分に合ったペースを見つけ、無理なく継続していきましょう！

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