英語を話す機会が少なく、リアルタイムの会話に自信が持てない

スピーキング

【お悩み本文】

私は50代以上で、10年以上英語学習を続けてきました。読み書きはある程度できるのですが、話すのが苦手です。特に、リアルタイムで考えながら話すのが難しく、質問に即座に答えたり自分の意見を述べたりするのに苦労しています。英語を話す機会が年に数回程度しかないため、実践的なスキルを磨くのが難しいです。ポッドキャストやラジオを聴いて学習していますが、それだけでは話す力を伸ばすには不十分だと感じています。英語で話すとき、緊張したり焦ったりして、自信がありません。間違えるのが怖いという気持ちもあります。「間違えても大丈夫」と自分に言い聞かせていますが、実際の場面では難しいです。ネイティブと自然に会話できるようになりたいという目標がありますが、現在の英語レベルは中級で、日常会話はできても込み入った話題は難しいです。周りに英語を話す人があまりいないので、練習の機会を見つけるのが難しいです。このような環境で、どうやって会話力を向上させ、自信を持って英語を話せるようになればいいのか悩んでいます。