外国人の前で英語を話すのが恥ずかしい。原因と克服方法を教えてほしい。

Question

友達の紹介で外国人と会う機会がありましたが、英語を話すときに緊張してしまい、どうにも自然に話すことができませんでした。TOEICのスコアは650点で、リーディングよりもスピーキングの方が苦手です。話すとき、自分の文法や単語、発音が合っているのか、いつも気になってしまいます。 英語を話すときに恥ずかしいと思う気持ちを克服するにはどうすればよいのか、恥ずかしいと感じる原因は何なのかを教えてください。英語を話す自信がない人がスピーキング練習する際のアドバイスやコツも聞きたいです。

Shin · Accepted Answer

TOEICで650というハイスコアをお持ちなのにもかかわらず、リーディングよりもスピーキングの方が苦手、話すときに文法や発音が気になってしまうというのは、質問者様だけでなく多くの日本の英語学習者が陥りがちなケースです。特に真面目に学校英語に取り組んできた方に多い傾向となります。

この原因として、単純にスピーキングの経験が少ないことが挙げられます。そもそもTOEICではスピーキングがありませんし、学校の英語の授業でもスピーキングの時間はほぼ皆無です。学校では文法が正しく理解できているか、単語を正確に覚えられているかをテストされ、間違っていたら×を付けられるという経験を通じて、「英語は正しく使わなければいけない」という気持ちが強まっていきます。話すときも、感覚的にはライティングに近く、思いつくままに英語で話すというよりも、頭の中で日本語で考えた文を正確に英訳してから発話をしようというマインドになっていきます。

これを改善するのに最も効果的なのは、スピーキングの経験を積むこととなります。短期でも留学ができれば、現地の語学学校などで間違った英語を堂々と話す学友などと日々触れ合うことで、スピーキングへの意識は大きく変わるでしょう。それが難しい場合も、オンライン英会話などで安価に様々な国籍の外国人と毎日話すことは可能です。あまりにも会話に抵抗がある場合、最初は独り言でスピーキングの経験量を増やすのも良いでしょう。

ERI · Answer

英語を話すときに恥ずかしいと感じてしまうお気持ち良く分かります。
私もそうでした。

さて、えいちゃんさんの『恥ずかしい』は一体どこから来るのでしょうか？

『恥ずかしい』の後ろにはどんな気持ちや経験がありますか？

自分の英語が通じなかったらどうしよう。
相手に迷惑をかけてしまうかも？
笑われてしまうかも？

間違っていると言われるかも？etc・・

恥ずかしいと感じてしまう理由は何なのか？を探ってみましょう。

曖昧にせず、どうなったら恥ずかしく感じるのか？

反対に、どんな自分であれば恥ずかしく感じないのか？を言語化してみましょう。

また、私の個人的な考えですが『恥ずかしい』は決して悪い感情ではないと思っています。

より良い自分でありたい。とか、相手への思いやりが恥ずかしいに繋がっている事もあると思うのです。

私自身は英語を話す上で『恥ずかしい』と感じた時は『新しい挑戦をしてるサイン』だな！と捉え直しするようにしています。

すぐには難しいですが『恥ずかしい』を越えて前に進めた時、きっと今とは違う視点が増えているはずです。

英語力がついてくると自信がついて、話す事への恥ずかしさが薄れていく事があります。

文法の基礎を身につけ、単語量を増やし、発音を学び、どんどん話す練習をしていく事。
そして、通じる、話せるを少しづつ経験していく事が徐々に恥ずかしさを払拭してくれます。

スピーキングの練習をする際、少しでも安心できる場で英語を話す練習をしてみてください。

安心できる先生、コーチ、教室、場所、シチュエーション、

大人数よりも少人数、1対1等
まずは居心地よく練習できる場を探してみてください。

恥ずかしさと仲良くしながら、前に進む事もできますよ。

頑張ってくださいね、応援しております。

Masumiコーチ · Answer

話すときに恥ずかしく感じる気持ちは、私も経験してきたので、とてもよくわかります。

恥ずかしく感じる原因は、「間違えたらどうしよう」「話したことが通じなかったらどうしよう」という思いがあるからかもしれません。完璧な英語を話す必要はなく（ネイティブも間違えることはあります）、自分について相手に伝えたいという気持ちに重点を置いてコミュニケーションをとってみてください。相手も正確な英語は求めていません。あなたがどういう人なのか？の方に興味があると思います。

スピーキング練習をする際は、初対面でよくあるシチュエーション、例えば自己紹介や自分の趣味についてなど話したいことを一度書いてみて、それを音読練習してみましょう。ある程度練習したら、友達やオンライン英会話など話す機会がある場所や状況を見つけて、少しずつアウトプットしていくと自信につながっていくでしょう。

前川 未知雄 · Answer

こんにちは。ご質問ありがとうございます。

＞話すとき、自分の文法や単語、発音が合っているのか、いつも気になってしまいます。

というところに、恥ずかしく感じる原因の一端があるように思えました。

例えば、I work in a bank.「銀行で働いています（あくまでも一例です）」

といったシンプルな英語を話す時であれば、間違っているかどうかを気にすることは

それほどないと思います。

会話で普通言わないと思いますが、極端な例で言うと

This is a pen. と言うのに抵抗感は生まれないと思います。

ですのでシンプルに、「自分が自信を持って使える表現を増やす」ということが

一つの解決策になるのではないかと思います。

具体的には、当サイトでもよく話題になっています

「瞬間英作文」に取り組まれたり、話してみたいテーマで

日記やスピーチを書き、添削してもらったものを暗唱するなど、

意識的に例文（or 日記やスピーチ）を暗記する、という

トレーニングがお勧めです。

・・・ただ、時々英語の文法はすごく正確なのに、

ミスが気になりあまり話せないという方はいらっしゃいますね。

もし私たちの会話の相手が、自分の発言が正しいかばかり気にかけていて、

何かを言う度に言い直し、会話自体が進まないということになると、

話していてもあまり楽しいものではないと思います。

相手が求めているのは、完璧な英語を話すことよりも

コミュニケーションを取ることだという意識を持って

会話に臨まれるということも大切だと思います。

少しでも参考として頂けますと幸いです。

前川　未知雄

Summer · Answer

突然、外国人と話すことになり、緊張しますよね。落ち着いて一人で英作文を作るのであれば、もっとできるのに、目の前にいる人に向かって瞬時に英語で文章を組み立て話すとなると、やはりハードルが上がるので、自信のなさが「かっこ悪い自分を見せたくない」「できない自分をカバーしたい」という思いにつながり恥ずかしくなってしまうのだと思います。

実際の相手と話すとなると、リスニングのスキルと、スピーキングのスキルの両方を瞬時に高速で駆使していく必要があるため、一人で英語学習をしている時と比べて倍以上の負荷がかかります。誰だって、相手が「？」という反応をしたら悲しですし、相手が一生懸命ゆっくり話してくれているのに理解できない自分も不甲斐ないですよね。

どうすればよいか？ですが、ズバリ、場馴れです。
とにかくたくさん話す経験を積んで、そのフレーズなら何も考えずにすぐに取り出せる、というものを増やしていくことが大事です。
語学は、「できるようになったから話す」のではなく、「何度も間違えながらも話す経験をたくさんしたから話せるようになる」のです。
赤ちゃんも、フルセンテンスで話せるようになるまでコミュニケーションを取らずに黙っているわけではないですよね。
最初は、「ママ」「ブーブー」から、「ママ、お水」、そして「お母さん、お水飲みたい」、「お母さん、お水ちょうだい」と単語ベース、短い不完全なフレーズ、そして完全な文章と変化していきますよね。

私たちは大人なので赤ちゃん言葉は使いませんが、プロセスとしては似ています。なので、「完全なフルセンテンスで話せないから話さない」というのではなく、「不完全なフレーズ」でもよいので、言ってみて、あとから「正しくはどういえばよかったのか」振り返ればよいのです。

英語で会話をするときには、毎回ゼロから文章を組み立てる、というよりは、ある程度、「こういう時はこういう単語を使う」「こういう時はこういうフレーズを使う」というデーターベースが頭の中にあって、それを参照しながら文章を組み立てます。なので、脳内のデーターベースを強化する学習は必須です。
また、最低限言うだろうな、という自分の身の回りのことについて説明する文章は作文し、音読練習しておきましょう。

最初は、対人で練習するのは恥ずかしい気持ちはよくわかるので、今はAIが相手になってくれるアプリもいくつか出てきていますね。
スピークバディは、その代表的なものなので（データーベースの強化も手伝ってくれますよ。）、自分のペースでインプットとアウトプットをバランスよくトレーニングするのにオススメです。

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