シャドーイングで自分の声が邪魔になってしまう

Question

シャドーイングをしていると、スピーカーの英語のスピードが早くて自分の声と重なってしまい、元の音声が聞こえなくなってしまうことが多くあります。 もっとゆっくりとした英語を聞くなど、やり方を変えた方がいいのでしょうか？

Keiコーチ · Accepted Answer

とても良く分かります！自分の声に気を取られて集中出来なくなってしまいますよね。やり方や速度を落とす前にまず試して頂きたいのは、聞いている英語音声の音量を上げることです。

そうすることで自分の声が掻き消されるので、英語音声に集中出来ると思います。

あと、これは音の再現に特化したプロソディシャドーイングをする場合に限るのですが、ご自身が「コピー機」になったつもりで取り組むと良いと思います。

何も考えず、聞こえてきた音を機械的にそっくりそのままコピーして口から出力するつもりで取り組むことで、自分の発する声に気を取られることは少なくなりますよ。

最初は白黒コピー、その次はカラー、そして写真プリント、のようにコピー機の性能をどんどん上げていくことが出来ると素晴らしいですね！

Mokoコーチ · Answer

シャドーイングの訓練はリスニングとスピーキングそれぞれに効果があるので、ぜひ続けていただきたい訓練です。
ただご自身も同時に声を出すためにお手本の音声が聞き取りにくいですよね。

お手本の音声の音量を上げたり、ご自身の声を小さく（ボソボソと口パクも可）したり、後イヤホンはつけてシャドーイングされていますか？
イヤホンがあるだけでもだいぶシャドーイングがしやすくなると思いますのでよかったらお試しください。

もしイヤホンを付けて学習をする場合、シャドーイングうまくできるようになったタイミングで一度、ご自身の声を録音するのもおすすめです。
普段シャドーイング訓練をしているとなかなかご自分の発話をチェックすることはできないですよね。
イヤホンをつけていればご自身の声のみが録音されるはずなので、実際にどんな風に喋ってるのか確認できると思います。

やってみるとおわかりいただけると思いますが、自分では完コピをしてるつもりでも、録音を聞いてみると意味不明な言葉になってることも多いです。
あとご自分の声が違って聞こえるので居心地も悪いかもしれませんが、もしご興味があれば試してみましょう。
チェックする方法としては、アプリSpeakBuddyのシャドーイング機能を使うのもおすすめです。（現在、スピークバディ パーソナルコーチングを受講していらっしゃる方のみに提供している機能です。）
AIが一語一句聞き取ってどのくらいマッチしてるのか判定してくれますので、こちらもご紹介まで。

Monicoコーチ · Answer

確かにシャドーイングって、自分の声も耳に入りつつ英語を聞き取るのですごく大変ですよね。
これはスポーツと同じで理屈よりも慣れていくことが大切です。
どうしても声が気になるなら、まずは母国語から始めてみましょう。意外と、日本語のニュースをシャドーイングしてみると分かりますが、母国語でも難しいです。
なので、聞いた情報を追いかけて話していくスキルをまず日本語で練習してみます。
そして、英語に切り替えたときも、最初はスピードの速くないものから、かつ内容をしっかり理解して覚えるくらいまで頭に入れてから取り組んでみましょう。
最終的にシャドーイングは英語を見ずにすることが望ましいですが、負荷を下げて、まずはシャドーイングというものが「自分にもできる」と体感することも大切だと思います。

他の回答にもあるように、イヤホンをつけ、音量を上げておくと少し自分の声が気にならなくなりますよ。少しずつレベルを上げてみてくださいね。

Konコーチ · Answer

他のコーチもおっしゃっていますが、音を影のようなスピードで音声を再現するのは、簡単ではありません。

もしお手持ちの文章を一気にシャドーイングするのが難しければ、1文ずつとか、1段落ずつなど、区切って練習してみるのもありですよ。
それをだんだん長くしていくと、いつの間にか音源のスピードに近づいていきます。

シャドーイングの教材はどんなものを使っているでしょうか？
ご自身の英語レベルや目的に合わせた教材を使うことをおすすめします。最初は単語帳の例文などでもいいと思いますし、ディズニー映画なども楽しく真似しやすいです。

また、「ついていけていないなぁ」と思っても、具体的にどうしてついていけないか、分析してみましょう。
スマホのボイスレコーダーなどで自分のシャドーイングを聞いて、どの部分で遅れてしまうのか、どんな発音を苦手としているか考えてみるのも役立ちます。もちろん、講師など第三者に聞いてもらってフィードバックをもらうのもGOODです。

参考になれば幸いです。

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