英単語の定着方法

Question

英単語を覚えても、過去に覚えたものを忘れてしまいこのまま学習を続けても良いのか不安です。 英単語が定着するにはどのようにすればいいでしょうか？

Motohiroコーチ · Accepted Answer

英単語を学んでも忘れていってしまうことは本当によくありますよね。僕もなかなか定着しない単語は何十回と調べたりしていました。そんな英単語を定着させるための最善の策は、実際に自分でそれを使ってみる、です。

よく単語帳などで単語を覚えることがあると思いますが、なんの脈絡もないランダムな用語の羅列を追っていくだけではなかなか頭に入ってこないと思います。また、覚えられたとしても、いつどのように使うかわからない、似たような単語とどのように使い分けるかがわからない、という事態にも陥りやすいです。

単語を覚える際は、自分でその単語を使って最低でも1文作ってみることをお勧めします。可能であればその単語が使えるシチュエーションを想定してみて、どういった感じで使えるのかを実際に考えてみてください。

また、他の似たような単語との使い分けがわからない場合はぜひ調べてみてください。今の時代、辞書に限らずインターネットで手軽に調べることができると思います。

そして、そうやって頑張って一度覚えたものも、その後使わない期間が長くなれば自然と忘れていきます。物忘れは人間である以上仕方ないことですよね。なので、忘れたくない単語や表現を留めておくためには、使い続けること、です。

単語を目にするだけではなく、ぜひ自分でもその単語を使ってみてくださいね。

Yukiコーチ · Answer

単語を頑張ってたくさん覚えても、泣きたくなるくらい簡単に忘れてしまいますよね。分かります！

こちらは誰もが通る道かと思います。

例えば、単語帳を使用している場合は何周も何周も繰り返し声に出しながらイメージして覚えることが大切です。その上でフレーズや自分で文を作ることも実際に使えるようになる上で重要です。もし映画や英会話、小説を読んだりして自身で覚える単語を書き出している場合も同様に、繰り返すことが効果的です。

日常生活でのインプットのコツとしては、就寝中に記憶は定着されます。そのため、寝る直前に単語を覚える作業をし、起床直後に昨晩覚えた単語をすぐに復習します。

こちらを毎日繰り返すととても効率よく覚えられますよ！是非、トライしてみてください！

Yukoコーチ · Answer

膨大な数な英単語を覚えても次から次へと忘れていってしまう感覚、嫌ですよね。

ただがむしゃらに暗記しようとするのではなく、どうやったらより効率的に単語が覚えられるか考えるのはとても良いことです。長く続く英語学習、定期的に学習方法を見直していくことは今後も必要です。
英単語の記憶にまず必要なことは、繰り返し思い出すことです。忘れてしまうのが不安、とありますが、実は忘れたものを思い出し、「ああ、そうだ、思い出した！」という時に記憶の強化がなされます。

単語学習は忘れることを前提にして行って大丈夫です。ただこの思い出すタイミングが大切です。あまりにも長い間復習せずにいると完全に忘れてしまい、また１から記憶しなおすことになり、効率が悪いです。耳にタコができるように聞く、復習、復習、復習！は英単語を覚えるのに避けて通れない道です。

一番手軽なのは単語帳を１冊何度も繰り返すこと。他にも英単語アプリなどもたくさん出ているので、ぜひ自分に合った「復習を前提とした」英単語学習方法を見つけてください。
ちなみに私が個人的に愛用しているのはAnkiという間隔反復（習得度により復習の間隔が変わる）を使った英単語フラッシュカードアプリです。

他には、耳で聞き、声に出し、手を動かし、いろんな感覚を使いながら学習することも効果的です。また、一度覚えた単語をいろんな場面で触れる=思い出すことも記憶の強化に役に立ちます。例えば単語帳で覚えたexhausted＝疲れ果てたという単語を、洋画の中で “You look exhausted!”というセリフを聞き思い出す、英会話で”how are you?”と聞かれ、自分で”I’m exhausted”と使ってみるなどです。

イメージとしては、いろんな感覚を使っていろんな方向から脳に刺激を与えていく感じです。単語のみで覚えるより記憶に残りそうですよね。こんな感じでアクティブに英単語の学習を続けていくと、総合的な英語力アップにもつながります。

Harue · Answer

ご質問ありがとうございます！せっかく覚えた単語、忘れずに使いたい場面で使えるようになりたいですよね。そのお気持ちよくわかります。
英単語を覚えるのって初めてお会いした人の名前を覚えるのと似ていると思っています。特に、年度が変わり新しい職場環境になったり、学年が進級した時など、一度にたくさんの人の名前を覚える場面では、一度お会いしただけではなかなか名前を覚えられないものです。その中でも何度か見かけすると「見かけたことがあるかもしれない」と思い出し、そしてまた見かける機会があると今度は名前を思い出したくて名前が書いたリストなどをみてみたり、ついに立ち話でもする機会があったときには名前やその方にまつわるストーリーも一緒に浮かんでくる（もしくは改めて名前を尋ねるなど）。というような感じです。
英単語を覚えようと思って覚えるときは一度に50や100といった数にとりかかる方が多いかと思いますが、実はそのときはまだその単語に対して「初めまして」の段階。1、2度触れただけではなかなか定着しません。ですので、いかにその単語たちを自分に引き寄せて身近なものと認識できるかが定着するための工夫になっていきます。
小さな子どもが母語（日本語）の語彙数が少ないところから、どんどん新しい言葉を習得するのは、その言葉を聞いたり目に触れるが多くなり、間違いながらでも何度もアウトプットしているので、自分が使いたいシチュエーションに適切に使えるようになっていくからです。子どもと大人は言語習得においての脳の使い方に違いが見られますが、“間違いながらでもアウトプットしてみる”は大人にも有効です。
一度覚えた単語を忘れることは仕方がありません。でも、忘れたときに想起する（思い出す）ことは大切です。思い出す作業が脳に負荷をかけることで、その回路が太くなり思い出しやすくなってきます。繰り返しになりますが、定着させたい単語を自分の身近なものにしたり、ご自身の思考グセに則って使ってみると興味も湧いて意識的に繰り返し触れるようになってきます。そういった過程の中で、過去に忘れてしまった単語にもまた出くわす頻度が高くなりますよ＾＾
忘れることに不安を感じず、その代わりアウトプットの機会を多くしてこの出くわす頻度を高くしていってみてくださいね。

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