L と R の発音を話し分けるには？

Question

日本人には難しいとよく聞きますが、L と R の発音の違いが分からず、聞き取ることもできません。例えばlight と right などです。 L と Rの発音を話し分けるのに良い方法はありますか？

Janickiコーチ · Accepted Answer

LとR、難しく感じますよね！実はコツさえつかめば、簡単ですよ。自分の口から発音できるようになった音は、耳からきちんと聞こえてくるようになりますので、まずは2つの音の違いから学んで、練習していきましょう！聞き取れるようになるのが楽しみですね。

L→舌の先のほうを、上の歯の裏に軽く押し付けるようなイメージです。

R→巻き舌ではありません！舌は口の中のどこにもつけないで、舌の根元のほうを後ろにひくようなイメージです。

lightとright、 liceとrice、 leadと readなど、似ている単語で練習しましょう。鏡をみながら舌の位置に注目して練習するのもオススメですよ。ネイティブと話す機会がある方は、話してるときに、舌の位置を観察してみるのもいいでしょう。

Harunaコーチ · Answer

LもRも日本語の発音にない音なので難しいですよね！日本人にとっては一番難しい音だと思います。発音の仕方なのですが、Rの音は、ウの口をして、舌は口の中のどこにも付けずに、でも舌に力を入れて発音します。なので、rightはウの口から発音を始めます。 Lはラリルレロに似ているのですが、日本語のラリルレロを言うときに、ゆっくり言ってみると、舌の先が上の歯茎に当たるのが分かりますか？Lの発音はそれと同じような感じなのですが、舌の先をもう少し手前にもって来て、上の前歯の裏とその上の歯茎に舌が触れるぐらいの位置に舌を付けてラリルレロと言ってみて下さい。それがLの音の位置です。母音なしのLの音だけでも練習してみましょう。Lの発音をする時は、舌に力を入れないのがコツです。リラックスして平らな舌のままLの発音をしてみましょう。鏡で自分の口を映してみると、舌の裏が見えている状態になっていれば、Lの発音ができています！lightと言うときのコツは、始めからイという時の口の形にしておいて、舌だけLの位置に持って来て発音してみましょう。ずっと左右に口を広げてイの口で言うと発音しやすいですよ。 LとRの正しい発音ができるようになれば、きっとこの2つが全然違う音だと感じることができると思います！発音の仕方をわかりやすいイラスト付きで説明してくれる「あいうえおフォニックス」というYouTube動画があるので、LとRの発音の仕方もこちらの動画を参考にして、マスターしてみて下さい。 Lの発音 Rの発音

竹村 和浩 · Answer

RとLはいずれも「舌」を使って発音する英語の子音ですが、日本語の「らりるれろ」が中途半端にその中間のように発音されるため、日本人はこの２つの音の区別に困難を覚えることが多いと言われています。

まず「L」は、舌先（ベタッとではなく舌先のみ）を上顎の歯の根元の歯茎の辺り（かつ歯には触れない硬い部分）につけ、さらにそのままの状態で舌の両サイド（ラテラル）から息を流して発音します。
その際日本語の「る」のようにLUと母音を入れないように注意することが重要です。息が舌先のみつけた舌の両側（ラテラル、と音声学では呼びます）に流れている際の音が英語の「L」の音になります。
発音してもとても心もとない感じがしますが、息が流れるままにすると自然な「L」を発音することができます。

次に「R」ですが、こちらは、まず唇を少し前に突き出すようにして軽く「ウ」と言いながら息を流したタイミングで、口の中で舌先はどこにもつけずに、その息を舌先ですくう感覚で息の流れを感じ取ります。

この時点でどこにもついていない舌先に息があたってる感覚があればそれで「R」を発音できたことになります。
これもはっきりしない感じがあって心もとない感じがすると思いますが、英語の「ｒ」は「どこにもついていない舌先に息があたっている状態」と理解しておけば、明らかに舌先が上顎につく「L」と区別をすることができるでしょう。

また「L」と「R」の聞き取りの際は、「R」の場合明らかに「ウ」の音が「L」より強く聞こえるのが区別するコツです。
自分が「L」と「R」を自分の口できちんと区別して発音できる様になれば、自然とネイティブの「L」と「R」の発音も区別して聞き取れる様になります。

これは「モーターセオリー」という言語の脳科学でも実証されている言語理論です。発音できない音は聞き取れない、という原則はこの脳科学に基づいています。

上田 哲也 · Answer

LとRの発音の違いは難しいですよね...。
 
基本的なアプローチとしては、まずはLとRの舌のポジション（Lは舌をしっかり口の上の方にくっつけて、Rは舌が口の中に触れないようにします）を正確に理解し、お手本を何度も真似しながら練習することになります。そして、自分で発話できるようになると、聞き取りもしやすくなるはずです！
 
最近は、YouTube で検索をすると、たくさんの方達がいろいろな角度で発話の方法を動画でレクチャーしてくださっていますので、自分に合ったやり方を探してみて下さい。
 
ただし、もしLとRを正しく発話できなくても、ほとんどの場合文脈でしっかりと理解してもらえるはずですので、焦らずじっくりと練習を重ねていきましょう！

L と R の発音を話し分けるには？

【質問の背景】

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英語のプロからの回答

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