忙しい日々の中で効果的な英語学習方法が見つからない

日常会話

【お悩み本文】

私は40代で、英語で自己紹介ができる初級レベルです。日常会話ができるようになりたいと思っていて、それは自分の成長のためです。これまでアプリや英会話教室で学習してきましたが、英会話教室に行くだけで満足してしまい、なかなか上達を実感できていません。英語を使う機会が少ないのが悩みで、ラジオを聴く程度です。英語のみで会話する友達を作ったり、ロールプレイング練習やシャドーイングをしたりしたいのですが、適切な練習相手が見つからず、効果的な練習方法もわかりません。さらに、モチベーションの維持も難しいと感じています。学習の進捗を記録したり、短期的な目標を設定したり、自分へのご褒美システムを作ったりすることで、モチベーションを保ちたいと思っています。でも、仕事や学業が忙しくて時間がないのが最大の課題です。それでも、就寝前の15分を使ったり、家事や運動しながら英語音声を聴いたりするなど、空き時間を見つけて少しずつ学習に取り組みたいと考えています。でも、本当にこれで効果があるのか不安です。忙しい日々の中で、どうすれば効率的に英語力を伸ばせるのか、悩んでいます。