なぜオンライン英会話を毎日続けるのはきつい？6つの理由と続けるコツ
英語学習のプロの意見 : 5
英語をはやく習得したい気持ちから、オンライン英会話レッスンを毎日受けようと頑張っていませんか。上達を実感できれば楽しく継続できます。
しかし、思うような結果が出ないと、無理をして受ける日もあるでしょう。途中で毎日続けるのがきついと感じるようになり、挫折の原因になるかもしれません。なぜオンライン英会話は毎日続けるのがきついのでしょうか。よくある6つの理由を解説します。
毎日続けるのがきついと感じた時に役立つ、継続のコツもまとめました。オンライン英会話を毎日継続できるか不安な人は、ぜひ続けるヒントとしてお役立てください。
この記事に登場する英語学習のプロ
ERI
大学卒業後、大手電子部品メーカーの営業職として勤務。英語の必要性を感じ社会人になってから英語学習をリスタート。仕事、子育てと両立しながらもTOEIC®︎400点から900点台へ独学でスコアアップ。英語講師を経て現在は英語コーチ5年目。得意分野は初心者さん向け、大人のやり直し英語とTOEIC®︎対策。10代から60代まで160人以上の幅広い学習者さんのサポート。TCS認定コーチとしてライフコーチングも提供中。公式HPブログでは、仕事や子育てなどで忙しい大人世代が、ご機嫌に英語学習を続けていくための気持ちの整え方、ちょっとしたコツを発信中。
Norika
現役子ども英語講師。指導歴10年以上。地域の公立中学校でも学習サポーターとして活動。 中学校で始めてふれる英語の響きに魅了される。その後、学生の間に、NHKラジオ講座、アメリカの友人との文通、イギリス短期留学、ホストファミリーとして留学生受け入れなど、学校以外でも英語に親しんだ結果、19歳で英検®︎準1級合格。 卒業後は英語を使わない事務職に就くが、夢を諦めきれず40代で子ども英語講師に。現在、全国展開のスクールで幼児から高校生まで指導中。優秀講師賞受賞。より良いレッスンと英語力向上のためオンライン英会話に励む毎日。TOEIC®︎900点。 自身の運営する「英語の先生応援ブログ」では、これまでの指導経験をもとに講師向けアドバイスを発信中。
Satomiコーチ
英検®1級・TOEIC®970点。会計事務所や人材会社で外資系の顧客を担当、外資系企業にて人事の経験も。夫の駐在で1年、米国滞在。学習者の日々の生活や目的に沿ったトピックや学習方法を日々思案。
Mokoコーチ
留学経験なしに国内で英語を学習。英語講師/ホテル勤務、地球一周の船旅でボランティア通訳を経験。コーチ歴4年目、現在までに英会話やTOEIC®のコーチングで100名以上のラーナーさんの学習を支援しました。
「伝える英語塾」濱口かずみ
「あなただけの英語治療法を見つける」パーソナル英語コーチ。英語は初心者の人や、超苦手な人も、英語を使ってあなたの世界を変えるサポートをします。小学校から英会話スクールに通った後、イギリスに1か月間短期留学。オックスフォードにある短大の講義を、世界中の人と一緒に受講。英語コーチングの為、心理学・脳科学も現在習得中。Ｊ－SHINE 小学校英語指導者資格・英検®︎・観光英検・TOEIC®︎・医薬品登録販売者資格・健康マスター検定普及認定講師・メンタルトレーナー資格保持。【経歴】大手英会話スクール3年勤務で、外国人と共に働き、マネジメント業務を経験→幼・小・中・高・大人全ての英語講師を経験（経歴7年）→医療業界歴24年。統括として200人以上を面接、新人教育、研修講師をして人材育成法を研究。
オンライン英会話がきつい！毎日受けないと英語は上達しない？
ERI
オンライン英会話を毎日受講しないと、英語は上達しないのでしょうか。
結論から言えば、毎日やらなくても学習法次第では上達できます。言い換えると、誤った方法でオンライン英会話を受けても、レベルアップは望めないでしょう。
たとえば「レッスンがフリートークばかりで新しいことを学ばない」「毎日レッスンを受けることが目的になっている」ようなケースです。
成長を感じられる機会が少なく、毎日のトレーニングがきつくなるかもしれません。
では、どういった学習法が効果的なのでしょうか。大切なのは英単語や英文法の知識を知っている状態から、使えるようになるまでトレーニングをすることです。
オンライン英会話は、英語を伝えるようになるまでアウトプットする場とします。各レッスンで最大限のアウトプットができるよう、知識のインプットをして参加すると、週1〜2回のレッスンでも上達を見込めるようになるでしょう。
オンライン英会話は、毎日受けることよりも受け方が重要です。
オンライン英会話を毎日受講するのがきつい6つの理由
オンライン英会話を毎日受講するのがきついと感じる理由を6つに絞り、解説します。
①予習・復習の時間を取れない
予習・復習に十分な時間を取れていないと、レッスンを続けても上達しているのかがわからなくなります。毎日レッスンを受ける意味を感じられず、きついと感じるようになるでしょう。
予習・復習をしないと、レッスンで学んだことが頭に定着しにくく、上達により多くの時間を要します。レッスンで同じ間違いを繰り返し、講師から誤りを指摘されて、自信がなくなる原因にもなりえます。
毎日受けるのが苦しくならないためにも、予習で知らない単語の意味を調べ、発音できない単語は練習しておきましょう。事前準備が万全でなければ、レッスン中にわからないことが多くなり、講師との会話に集中しづらくなります。
しかし、レッスンが終わったら疲れてしまい、復習をする気力がない人もいるでしょう。おさらいがしんどいなら、1日5分で構いません。
うまく発音できなかった単語を音読したり、新しく学習した単語をメモしたりする時間を取れるように、復習を習慣化しましょう。
②講師との相性が合わない
講師との相性は、オンライン英会話を毎日続ける上で大切なポイントのひとつです。講師との相性が合わないと、レッスンを受けることに大きなストレスを感じるようになります。
オンライン英会話スクールでは、生徒が好きな講師を自由に選べるのが一般的です。しかし、教え方が上手い講師は、予約を取りづらいことが多々あります。お気に入りの講師が見つかっても、毎回同じ講師を予約できるとは限りません。
講師によっては「早口すぎる」「高圧的」「細かく指摘される」などの理由で、相性が合わないと気が落ち込むこともあるでしょう。
さまざまな講師を試したものの、利用しているサービスに相性の良い講師が1人もいない場合も考えられます。
相性の合わない講師でも週に数回なら頑張れるかもしれませんが、毎日受けるのは心理的な負荷が高いでしょう。
③コストの負担が大きい
株式会社Colorが実施した調査によると、オンライン英会話利用者の59.3％が3,000円〜5,000円未満の月額費用を支払っていると報告されています。
（参考：【オンライン英会話受講経験者300人にアンケート】受講効果を利用状況別に大調査！～レッスン料金と効果実感は比例する？～│PR TIMES）
年間で5万円以上の出費になることも考えられます。
より深い学びを得るために、英文添削やコーチングなどのオプションサービスを利用する人は、さらに費用の負担が大きくなります。
予想より出費が膨らみ、継続できるか不安になる人もいるでしょう。費用対効果を感じられない場合は、オンライン英会話を続ける意味が見出せなくなるかもしれません。
英語の習得には数年単位の時間がかかります。短期間で満足のゆく結果を得られるとは限りません。
予想以上にコストの負担が膨らまないよう、あらかじめオンライン英会話に費やす予算の上限を決めておきましょう。
④精神的な疲労がたまって辛い
オンライン英会話のレッスン中は、高い集中力を必要とします。レッスン後はぐったり疲れてしまうかもしれません。
最初の1か月は毎日続けられても、3ヶ月経つときついと感じはじめる人も多くいます。仕事が忙しい時期は時間と精神的な余裕がなく、レッスンを毎日受けるのがストレスになり得ます。
人見知りの人は、講師と毎日話すのがきついと感じるかもしれません。精神的な疲労の原因が対人ストレスの場合は、アプリ学習を検討してみてください。
おすすめは、スマホを使って好きな場所で英会話ができる「AI英会話 スピークバディ」です。AIキャラクターと楽しく会話をしながら、実践的なフレーズが学べます。相手はAIのため、レッスン中に気を遣う必要がありません。
カメラ越しに自分の顔を見られることもなく、リラックスしながら会話練習が可能です。
Norika
⑤講師の言っていることがわからない
初心者のうちは、レッスンで講師の言っていることが半分もわからないかもしれません。
レッスン中に会話が思うように進まないと、もどかしさからストレスを感じるようになります。心が折れてしまい、モチベーションが下がることもあるでしょう。
初心者が英語のみで毎日レッスンを受けるのは、高いハードルがあります。
わからない単語やフレーズが多く、レッスンについていけないことが多いからです。単語やフレーズの説明を英語で聞いても、意味をすぐに理解するのは難しいかもしれません。初心者は、知らない単語や難しい発音を、日本語による補足説明が受けられるレッスンがおすすめです。基礎的な学習が終わってから、英語のみのレッスンに切り替えましょう。
⑥上達が感じられない
毎日続けても、全員がすぐに上達を感じられるわけではありません。「毎日レッスン受けても、思うように話せるようにならない」「このまま続けて意味があるのか？」と不安になる人もいるでしょう。
自分の成長を実感できないと、モチベーションが下がりレッスンを続けるのが苦しくなります。
英会話を習得するのは、1日2時間の勉強をしても2年以上かかる、と言われます。オンライン英会話も同じく、すぐにわかるような効果は期待できないかもしれません。
焦らず、「1つ新しい単語を覚えた」「前回思い出せなかった単語をスムーズに言えた」など小さな成功に目を向けてみてください。
関連記事：オンライン英会話が続かない理由は？続けるための10のコツ
オンライン英会話を毎日続ける4つのメリット
オンライン英会話を毎日続ける4つのメリットを紹介します。レッスンを毎日受けるメリットを活かせるようになると、モチベーション高く学習を続けられるでしょう。
①英語を話すことへの抵抗感が薄れる
恥ずかしさから、英語を話すことに抵抗感がある人もいるのではないでしょうか。フレーズを知っていても、恥ずかしさからパッと英語を口にできない人もいるでしょう。
オンライン英会話を毎日続けると、慣れない英語を話すことや初対面の講師とコミュニケーションをすることへの抵抗感が薄れていきます。回数を重ねるごとに、恥ずかしさや間違うことへの恐怖心も和らぐでしょう。
英語への抵抗感が薄れると、オンライン英会話以外の場所でも英語を話すハードルが下がります。英語サークルや職場などでも、抵抗感なく英語を話せるようになるでしょう。
②リスニング力が上がる
レッスン中は、自分が話すより講師の話を聞いている時間のほうが長くなる場合もあります。
初心者のうちは、使える表現が少ないこともあり、その傾向は強いでしょう。決して悪いことではありません。その分リスニングの時間を増やせるからです。
レッスン中に毎日生きた英語を聞くことで、リスニング力が鍛えられます。集中して講師の声に耳を傾ければ、英語のスピードやイントネーションなどに慣れてきます。
リスニングをさらに鍛えたい人は、予習・復習でもリスニング学習をしましょう。聞き取れる単語・フレーズが増えるとレッスンでわからなかった内容も理解できるようになり、レッスンがさらに楽しくなります。
③実践力が早く身に付く
Satomiコーチ
毎日のレッスンを通じて、会話の実践力を早く身に付けられます。講師の反応を見ながら、臨機応変に会話を進める練習ができるためです。
テンポよく会話を続けるための瞬発力も鍛えられるでしょう。実践力をより効率的に鍛えるために、レッスンでは幅広いトピックを話すように意識してください。
トピックを自分で選べる場合は、趣味や仕事に関係したテーマに絞らず、新しいトピックも定期的に取り入れてみましょう。不慣れなテーマでも会話のコツを掴めるようになります。
④英語学習を習慣化できる
オンライン英会話を毎日続けると、英語学習を自然に生活の中に取り入れられます。独学で挫折したことがある人は、学習の習慣化が難しかった経験をしているのではないでしょうか。
習慣化とは、やる気に頼らず、無意識に続けることです。毎日の歯磨きを忘れないのと同じです。
独学では、学習する時間や内容を自分で管理しなければなりません。日々の生活で、淡々と一人だけの学びを続けられるかは、モチベーションによって左右されます。したがって習慣化しづらくなります。
一方、オンライン英会話のレッスンを毎日予約すれば、必ず受講をしなければなりません。日常生活のルーティンとして取り入れることで、習慣化につながります。一度習慣が身に付けば、英語学習を挫折する可能性も下がるでしょう。
予習・復習の時間もセットで取ると、より恩恵を受けられます。オンライン英会話でアウトプットをし、予習・復習でインプットをすることで学習の好循環が生まれます。
オンライン英会話を毎日受ける効果的な学習方法
オンライン英会話を毎日受ける効果的な学習法を3つ紹介します。オンライン英会話の効果を最大化するために、ぜひ参考にしてください。
①ゴールを設定する
Mokoコーチ
オンライン英会話を続ける意味を途中で見失わないために、最初にゴールを決めておきましょう。短期・中長期ゴールの両方を考えるのが理想です。
例を挙げます。
【短期目標】
- 3ヶ月後に英検またはTOEICを受ける
- 半年後にレッスンのレベルを一段上げる
【中長期目標】
- 1年後の海外旅行までに旅行で使うフレーズをマスターする
- 1年後に外資系への転職を狙う
ゴールを決めたら、いま何をすべきかが明確になります。目標にあわせて学習内容を決めましょう。
以下を参考にしてください。
【短期目標に向けてやること】
- 試験に出る単語を毎日5つ覚える
- レッスンの予習・復習を毎日30分ずつおこなう
【中長期目標に向けてやること】
- 旅行先での会話フレーズを毎日音読する
- 英語での面接対策を最低5人の講師とおこなう。
ゴールと自分がやるべきことを明確にすると、モチベーションの維持にも役立ちます。
②自分に合ったスクールを見つける
オンライン英会話スクールを選ぶ際は、最低3社を比較してから決めましょう。スクールの多くは、無料の体験レッスンを提供しています。ぜひ活用してください。
価格やHPの内容のみで決めてしまうと、レッスン開始後に自分には合わなかったと気付く可能性も考えられます。
自分の目的やレベルにあったコースが用意されているのかや、何かあった時に運営側が丁寧に対応してくれそうかなども、チェックしておきましょう。
過去にオンライン英会話に挫折した経験がある人でも、ほかのスクールだと楽しく継続できるかもしれません。
申し込む前に、時間をかけて自分にぴったりのスクールを見つけてください。
③目標の達成度を定期的に測る
最初に立てた目標をどれくらい達成できているのかを、数か月ごとに振り返りましょう。
旅行で使う英語をマスターすることを目標にした場合は、毎月シチュエーションを変えて会話練習をしてみましょう。
旅行でのシチュエーションの例を紹介します。
- 空港（チェックインカウンター、税関、荷物の紛失）
- ホテル（チェックイン・アウト、タクシーの手配、鍵の紛失）
- レストラン（食事のオーダー、支払い）
フレーズをどのくらいスムーズに言えたか、聞き取れたかなど量をチェックします。測定しやすいよう、レッスンの出来を自分で点数にしてみてください。
一巡したらまた最初のシチュエーションに戻り、前回より上達できているかをチェックしましょう。
後から振り返るために、つまずいたポイントやすぐに思い出せなかったフレーズをメモしておきます。
オンライン英会話を毎日継続するコツ
オンライン英会話を毎日続けられるか不安な人に、継続のコツを紹介します。毎日続けるのはハードルが高いと感じる人も、継続するヒントが見つかるでしょう。
①レッスンの時間を30分以内にする
無理なく続けるために、毎日のレッスン時間は30分以内にしましょう。
1時間近いレッスンを毎日受けるのは、容易ではありません。スケジュール的にも精神的にも負担が大きくなり、途中で苦しくなるでしょう。
30分以内のほうが、集中した状態でレッスンを受けられます。
中には、レッスン時間を25分に設定しているオンライン英会話スクールもあります。気になるスクールを見つけたら、申し込む前にレッスン時間を必ずチェックしておきましょう。
②毎日決まった時間にレッスンを受ける
毎日同じ時間にレッスンを受けるのも、習慣化のコツです。
毎朝の出勤前や夜ご飯の後の自由時間など、空きがある時間帯でOO時～OO時と決めておきます。その時間はレッスンに充て、他のスケジュールを入れないようにしてください。
習慣化できるまでは、先の日程までレッスンの予約を入れておきましょう。レッスン時間を固定しておくと、ほかの予定と調整をしやすくなります。
③余裕がない時は休む
毎日レッスンを続けるのがきつい時は、無理せず休憩をしてください。
忙しい時や疲れている時は、レッスンに集中するのが難しくても当然です。無理にレッスンを受けても、高い学習効果は期待できません。体調がすぐれない時も同様です。
無理をしながら続けると精神的な負担が大きくなり、突然辞めてしまいたくなるかもしれません。しんどい日は休むと決めておくのも、継続のコツです。
ストレスを感じ過ぎない適度なバランスを心掛け、学習を続けましょう。
④講師を変える
「伝える英語塾」濱口かずみ
お気に入り講師がいる人は、毎回同じ講師のレッスンを受けているかもしれません。お気に入りの講師がいる人も、5回に1度の頻度で講師を変えてみてください。
いつもと違う講師から、新鮮な学びや刺激を得られるでしょう。
違う講師に同じ質問をしてみることも、より楽しむコツです。
趣味や仕事に関するテーマや、国の代表的な祝日や食べ物など、文化にまつわる質問がおすすめです。講師の性別や性格、また出身国によって、さまざまな回答を得られるでしょう。
質問用のフレーズも忘れず用意してください。質問から会話が広がると、新しい単語やフレーズを学べるチャンスが増えます。
オンライン英会話を毎日続けるのがきつい時は？
英語を習得するには、継続的な学習が大切です。「オンライン英会話がしんどい」「これ以上続ける自信がない」と感じたら、以下を参考にしてみてください。少しの工夫を取り入れることで、オンライン英会話を続けやすくなるでしょう。
レッスン回数を週に1～2回に減らす
どうしても毎日続けるのがしんどい時は、レッスン回数を週1〜2回に減らしましょう。完全にオンライン英会話を辞めてしまわないよう、無理のないペースで続けてください。
レッスンの回数を減らしたら、その分予習・復習の時間をしっかり取ることが大切です。内容を深く理解し、各レッスンの質を上げることで上達が早まります。
忙しい時期のみ、レッスン回数を減らしてみるのもおすすめです。毎日レッスンの時間を取れなくても、すきま時間を活用しリスニングや単語学習を忘れずおこないましょう。
英語アプリを併用する
レッスンを毎日続けるのがきつく回数を減らす場合は、英語アプリと併用した学習がおすすめです。
アプリなら隙間時間で英語を学べます、予約をする必要がないため、時間も場所も選びません。
アプリの多くは、単語・文法学習、リスニング、発音など目的別の学習が可能です。学習コンテンツやレベルもさまざまです。
アプリを学習に取り入れると、レッスンの回数を減らしても上達速度は落ちないでしょう。
参考記事：英語が話せるようになるおすすめアプリ15選｜無料・初心者が効率的に使うコツも紹介
目標を見直す
はじめはオンライン英会話に対するモチベーションが高く、設定する目標も高くなりがちです。
「半年で日常会話をマスターする」「3ヶ月でTOEICの点を100点上げる」などの、高い目標を掲げる人もいます。
英語の習得には、予想以上に時間がかかります。すぐに誰もがネイティブのように話せるようになるわけではありません。
単語力や発音など、自分の弱点を解消するのに予想以上に多くの時間を要することもあります。
いまの自分のレベルを振り返り、実現可能な目標が立てられているかをチェックしましょう。
「シチュエーション別の自己紹介フレーズを、1ヶ月以内に3パターン覚える」「TOEICのリスニングで前回より高い点数を取る」など、自分が達成できそうな目標を立ててください。
1レッスン15分～「AI英会話 スピークバディ」で無理なく英語学習を続けよう
オンライン英会話を毎日続けるのがきつい人に、継続のコツを解説しました。
きついと感じたら、自分が続けられそうな回数に減らしてみてください。忙しい時や体調がすぐれない時は、高い学習効果を期待できないでしょう。無理に毎日受けると、突然心が折れてしまうかもしれません。
英語学習は継続することが大切です。レッスンの回数を減らすと上達速度が落ちるのではと不安な人は、英語アプリの活用がおすすめです。
アプリ学習に挑戦してみたい人は「AI英会話 スピークバディ」をぜひ活用してみてください。1レッスン15分〜の短い時間で学習可能です。忙しい人も無理なく続けられます。
大きな特長のひとつは、AIキャラクターと会話練習ができることです。「何度も間違えてしまうのが恥ずかしい」「英語がすぐに口から出てこず、沈黙になるのが怖い」などの、対人ストレスを感じる必要もありません。
はじめて「AI英会話 スピークバディ」を使う人は、有料版と同じコンテンツと機能を無料体験でお試しいただけます。ぜひご活用ください。
