英語を一ヶ月猛勉強したら伸びる？効果的な方法でペラペラを目指そう

・仕事で英語が必要になった

・できるだけ短期間で身につけたい

・猛勉強したら一ヶ月で伸びるのか知りたい

「仕事で使う」「資格の取得が必要になった」など、急に英語力が必要になると焦ってしまいますよね。

一ヶ月で英語を伸ばすのはなかなかハードな道のりですが、

・しっかり学習時間を確保する

・効率的な勉強法を活用する

これらの工夫をすることで、一ヶ月前よりも確実に英語が使える自分に近づけます。

この記事では一ヶ月で英語力を伸ばしたい方向けに、押さえておきたいポイントや学習方法の選び方などを紹介しています。

大切な一ヶ月を無駄にしないように、一緒に最適な方法を見つけていきましょう。

猛勉強をしたら一ヶ月で英語力は伸びるのか

新しい言語を使えるようになるには時間がかかるため、「一ヶ月で英語力は伸びるのか」と不安に感じる方も多いはず。

無計画に一ヶ月間勉強をしても英語を話せるようになるのは難しいかもしれませんが、1日4時間以上の学習をすることでレベルアップが期待できます。

ケンブリッジ大学の調査によると、100〜200時間の学習で英語のレベルが1段階アップしたという結果が出ています。

この結果から「100時間を一ヶ月で達成するには3〜4時間の学習が必要だ」ということがわかりますね。

現在のレベルや学習方法、「どのくらい英語を話せるようになりたいか」にもよりますが、毎日しっかりと学習時間を確保することで英語力は伸びるといえるでしょう。

一ヶ月で英語は伸びる！最初に確認したい3つのこと

英語学習に取りかかる前に、次のことを確認しておくことも大切です。

1. 英語を学ぶ目的

2. 学習時間

3. 目的に合う学習方法

これらをはっきりさせておかなければ、一ヶ月間という限られた時間をうまく使えない可能性が高くなってしまいます。

事前に確認しておくことで、自分に合う学習方法を選びやすくなりますよ。

項目ごとに簡単に紹介していくので、記事を読みながらご自身のことをイメージしてみてくださいね。

①英語を学ぶ目的を明確にする

英語を一ヶ月で伸ばすために最初に確認しておきたいことが、英語学習の目的です。

目的が曖昧だと最適な勉強方法を選べないうえに、モチベーションの維持も難しくなってしまいます。

できるだけ具体的に、「なぜ英語を学習するのか」「一ヶ月でどのような状態になりたいのか」を言葉にしてみましょう。

例えば、「英語の会議を聞き取る力をつけるため」「プレゼンテーションに必要な英語が使えるようになりたい」「資格試験で○点を取得するため」などです。

目的がはっきりしたら紙などに「目標」として書いておくことで、挫けそうになった時でもゴールを見失わずに済むのでおすすめですよ。

②1日に実現可能な学習時間を考える

次に自分の生活を振り返って、1日のうちの何時間を英語学習に使えるかを考えていきます。

英語力や学習方法によっても異なりますが、レベルアップを目指すなら1日4時間以上の学習が理想的です。

「どのくらいの時間があるかわからない」という場合は、1日の時間の使い方を細かく手帳やメモなどに記録していくことで、英語学習に使える時間が見えてきます。

今は「全く時間がない」と感じていても、「意外とスマートフォンを眺めるのに時間を費やしてしまっていた」などと気づくこともあるので、一度振り返ってみるのがおすすめ。

何時間確保できるかによって、勉強方法の選択肢も変わってきます。

あまり時間が取れない場合は隙間時間の活用についてのプロの意見も参考にしてみてください。

Q.料理を作っているタイミングや、散歩中でもできる英語学習方法などはありますか？ 

Shokoコーチ

一人英会話やリスニングをおすすめします！ 料理をしている間は英語を話す場面を具体的に想像した一人英会話を、散歩中はリスニングをすることにしました。

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③自分に合う学習方法を探す

最後に、自分が明確にした目的を確保できる時間の中で達成できそうな学習方法を探していきます。

英語を学ぶ方法には例えば次のようなものがあります。

・テキストなどを使って独学をする

・英会話スクールに通う

・オンライン英会話で学ぶ

・AI英会話アプリを使う

・英語コーチングを受ける

一ヶ月で英語を伸ばす目的が「仕事でのプレゼンテーションを上手に行うため」の場合は、ビジネス英語を学べたり、プレゼンテーションに特化した表現などを学べたりする方法を探していきましょう。

「自分一人で学習を進めるのが苦手」や「毎回講師とのレッスンだと緊張してしまう」などの自分の特性も考えて選ぶと、無理なく続けられる方法が見えてきます。

短時間しか確保できない場合は、より効率的に英語が身につく勉強方法を選択することがレベルアップへの近道になるでしょう。

【勉強法選びのポイント】英語を一ヶ月で伸ばすなら押さえておこう

「いくつか学習方法の候補は絞れたけれど、どれがベストかわからない」という場合は、次のポイントをチェックして選ぶのもひとつの方法です。

1. 第二言語習得理論に基づいたレッスンを受けられるものを選ぶ

2. 毎日無理なく学習を継続できるものを選ぶ

3. 専門家からフィードバックがもらえるサービスを選ぶ

4. ある程度の強制力があるサービスを選ぶ

一ヶ月という短期間で英語力を伸ばしたいなら、「どのように」「誰から」学ぶかは非常に重要なポイント！

より効率的に、継続して学べる方法を選ぶために、それぞれの項目について簡単に説明していきますね。

①第二言語習得理論に基づいたレッスンが受けられるか

一ヶ月で効率的に英語力が伸びる方法を選びたいなら、第二言語習得理論に基づいた勉強ができるのかをチェックしましょう。

第二言語習得理論とは、人がどのように第二言語を身につけるのかを科学的に明らかにした理論のこと。

カリキュラムの中に組み込まれていると科学的根拠がある方法で学習ができるため、効果も期待できます。

「第二言語習得理論に基づいたレッスンが受けられるのか」をひとつの基準として、AI英会話アプリやコーチングなどのサービスを選ぶことで、短期間でのレベルアップを狙えますよ。

②毎日無理なく学習が継続できるか

無理なく継続できるかどうかも、勉強法選びにおいて大切なポイントです。

継続なしには英語を話せるようになりません。

勉強方法や利用するサービスを選ぶ時は、自分が毎日学習に向かうハードルは高くないかを確認しましょう。

例えば、次のようなイメージです。

「通い型のスクールだと移動時間があってハードルが高いから、家でできるオンライン学習にしよう」

「人と毎日話すのは疲れてしまうから、AI英会話アプリメインの学習にしよう」

目的を達成できる方法の中から、やめたくなる理由がないものを選ぶのがおすすめです。

③専門家からフィードバックがもらえるか

勉強方法を選ぶ際の3つ目のポイントは、専門家などからフィードバックがもらえるかどうかです。

専門家やAIから的確なフィードバックをもらい、苦手箇所を重点的に学習したりすることで、効率的に英語力を身につけられます。

また、伴走してくれるコーチなどがいると「一人ではない」と感じ、モチベーションの維持効果も期待できるでしょう。

相談したり、励ましてくれたりする相手の存在は、新しいことに挑戦する際の大きな支えになりますよ。

④学習への強制力があるものを選ぶ

最後に紹介するポイントは、学習への強制力がある方法を選ぶことです。

強制力がないためにサボる日が続いてしまうと、一ヶ月の中の貴重な時間が失われ、目標達成まで遠のいてしまいます。

例えば、

・講師が待っているレッスン

・月額費用が発生するサービス

これらの場合は、「約束をしているから頑張ろう」「せっかくお金を払っているのだし、学習しなきゃ」と自分を奮い立たせるきっかけになるかもしれません。

自分をコントロールできる力がある場合は問題ないですが、忙しい毎日の中で継続できるか不安に感じている方は、このポイントも踏まえて最適な学習方法を選んでみてくださいね。

他にも短期間で学習をする際のアドバイスをプロがまとめているので、こちらも併せて読んでみてください。

Q.短期間で英語の上達を実感できる方法などありますか？

Yukoコーチ

英語能力の向上を実感できるよう工夫する、というのは今後の学習継続に欠かせないものとなっていきます。 日常会話をできる中級者ができる工夫として、いくつかアイディアを上げておきますね。 単語帳 テーマを絞っての日常英会話 学習記録 テスト

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【厳選】一ヶ月で効率的に英語力を伸ばしたい方におすすめの学習方法

一ヶ月の集中した学習で効率的に英会話力を身に付けたいなら、オンライン学習を活用するのがおすすめです。

理由は自宅にいながらレッスンが受けられるので、学習に向かうまでのハードルが低いから。

短期間で無駄なく学びたい場合は、次の方法を活用するのが得策です。

1. AI英会話アプリ

2. 英語コーチング

AI英会話アプリも英語コーチングも、AIやコーチから的確なフィードバックを受けられる場合が多いので、自分一人で学習をするよりも成長が期待できます。

それぞれの学習方法にはメリットとデメリットがあるので、特徴を一緒に確認していきましょう。

AI英会話アプリで学習をするメリット

一ヶ月で英語力を伸ばしたい方にAI英会話アプリでの学習をおすすめする理由は、次のようなメリットがあるからです。

・AIが分析&復習してくれるので効率的に英語が身に付く

・気を使わずに、好きなタイミングで学習できるからハードルが低い

・費用を抑えられる

最先端のAIが使われている英会話アプリでは、自分のペースで効率的な学習をすることができます。

また、対人との学習方法と比較をするとレッスン料金がリーズナブルだという魅力もあります。

「講師が相手だと気を使いすぎて疲れてしまう」「自由に学習時間を決めたい」という場合はAI英会話アプリを活用する方法を試してみてはいかがでしょうか。

【AI英会話アプリでの学習が向いている方】

・気を使わないで学習したい方

・対人が多いと疲れてしまう方

・月額費用を抑えたい方

AI英会話アプリには無料で使えるものや、お試し体験ができるものが多いです。

気になる方は次の記事もチェックしてみてください。

無料＆完全無料のおすすめAI英会話アプリ15選！初心者向け・ChatGPTもご紹介

AI英会話アプリで学習をするデメリット

魅力的なAI英会話アプリでの学習ですが、次のようなデメリットがあります。

・サボるまでのハードルが低い

・モチベーションの維持が難しい

・アプリによってはアウトプット量が少なくなる

アプリ内ではAIキャラクターが存在し、学習を促したり、励ましの言葉をくれたりと、サボらないための工夫も組み込まれています。

しかし、講師とのレッスン予約と比較をすると、アプリの場合は「気軽に休める」と感じてしまう方も多いはず。

一ヶ月という短い期間の中で英語を伸ばすためにはどのくらいの時間を学習に費やせるかも大切なポイントなので、AI英会話アプリで学習をする場合は、サボらない&モチベーションを維持するための工夫をすることも意識してみてください。

アウトプットの量を減らしたくない場合は、高性能な音声認識ができるAIが搭載され、スピーキング練習も多くできるアプリを選びましょう。

コーチングで学ぶメリット

・自分だけでの学習は続けられるか不安

・一ヶ月間は本気で頑張りたい

・モチベーションの維持が課題

このように感じているなら、コーチングを受けながらの英語学習も検討してみる価値があります。

コーチングの魅力は自分に最適化されたプログラムを作成してもらえるうえに、目標達成に向けてプロのコーチが伴走してくれるところ。

学習相談にのってもらえたり、励ましてもらったりすることで、英語学習のモチベーション維持もしやすいというメリットがあります。

【英語コーチングでの学習が向いている方】

・目標達成のために励ましてくれるコーチがほしい

・短期間でより効率的に英語を伸ばしたい

・自分に最適な学習方法が知りたい

Q.コーチングが合う人、英会話レッスンが合う人の違いって？

土岐田 健太

コーチングは自分の目標設定、やるべきことの明確化、さらには自分に合った方法が学べるため、個人的にはおススメです。

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コーチングを利用するデメリット

コーチングで英語学習をする際のデメリットは、次の2つです。

・他の学習方法よりも費用がかかる

・自分のペースだけでは学習できない

一緒に目標に向かって走ってくれるコーチがいるということは、その分費用も発生します。

英語コーチングの相場は、3ヶ月で30〜50万円ほどのことが多く、まとまった予算が必要です。

また、課題の提出やコーチとの面談などがあるため、「すべて自分のペースで行いたい」という方には不向きだといえるでしょう。

一ヶ月で英語を伸ばそう！コーチングサービスを選ぶ際の5つのポイント

ここからは、「最短ルートで英語を伸ばしたいから、英語コーチングを検討したい」という方向けに、サービスを選ぶ際のポイントを5つ紹介していきます。

1. 学習目的に合っているか

2. 理想的なコーチが担当してくれそうか

3. 学習時間やスケジュールに無理はないか

4. 料金は予算内か

5. 評判や口コミはどうか

全てを確認するのは難しいかもしれませんが、それぞれのポイントを意識しながら選ぶと、自分に合うコーチングサービスが見つかりやすいですよ。

それぞれの項目について簡単に紹介していくので、ご自身のことも考えながら読み進めてみてくださいね。

①学習目的に合っているか

まずはコーチングサービスが自分の学習目的に合っているかをチェックしましょう。

次のようにコーチングを受けたい理由は一人ひとり異なります。

・英会話ができるようになりたい

・ビジネスで使える英語力を身に付けたい

・ 留学で困らないように準備したい

・TOEICや英検などの資格対策をしたい

「大手だから」「料金が安いから」という理由だけで選んでしまって、自分の目標に近づけないという現状は避けたいですよね。

「どんな力を身につけられるレッスンなのか」はサービスによって異なるので、最初に確認しておくと安心です。

②理想的なコーチが担当してくれそうか

次にチェックしたいポイントは、学習をサポートしてくれるコーチについてです。

コーチングをしてくれる講師は、国籍や経験、英語のレベルなどもサービスによって異なります。

「日本語で気軽に相談できる相手が良い」という場合は日本人コーチがいるサービスを、「コーチングの際も英語を使いたい」という方はネイティブのコーチなどがサポートしてくれるものを選ぶことで、より理想的な学習ができるでしょう。

③学習時間やスケジュールに無理はないか

一ヶ月の短期間だとしても、毎日無理のあるスケジュールで学習しているとエネルギー切れを起こしてしまいます。

1日に必要な学習量やコーチとの面談回数、課題の基本的な量などはスクールによって異なるので、事前に確認しておきましょう。

自分の生活スタイルに合うコーチングサービスを選ぶと、ストレスなく学習でき、継続もしやすいですよ。

継続は英語力アップのために欠かせないので、学習スケジュールの確認は見逃せないポイントです。

④料金は予算内か

事前に予算を立て、レッスンや初期費用を合わせても無理なく支払えるかを確認しておくと安心です。

英語コーチングはサービスによって値段が大きく異なります。

一般的にコーチングの相場は高めですが、レッスン料金がリーズナブルに抑えられているスクールもあります。

のちほど紹介するおすすめのコーチングサービスの中にも、始めやすい料金設定のものがあるので、合わせてチェックしてみてくださいね。

⑤評判や口コミはどうか

可能であれば評判や口コミも事前にチェックしておきましょう。

良い口コミや悪い口コミを読み、「自分だったらどう感じるか」とイメージすることが、そのコーチングサービスが合っているか判断するための基準のひとつになります。

インターネットやSNSなど、口コミ・評判を調べる方法は多くあるので、使いやすいものを活用してみてください。

もちろん口コミを鵜呑みにするのではなく、無料カウンセリングなどを体験して、最終的には自分の目で判断することでベストな選択ができるでしょう。

短期間で英語力が伸びる最短ルート！おすすめのコーチングサービス5選

一ヶ月間、本気で学んで英語を伸ばしたい方向けに、ここからはおすすめのコーチングサービスを5つ紹介していきます。

先ほど紹介した「サービスを選ぶ際のポイント」を思い出しながら、自分の目的や予算に合うスクールがあるかをチェックしてみてください。

1. コーチバディ（旧スピークバディパーソナルコーチング）

2. QQ English Boost Coaching

3. レアジョブ SMART Method

4. Bizmates Coaching

5. スタディサプリ パーソナルコーチングプラン

それぞれの詳細を紹介していくので、気になるものがあれば無料カウンセリングなどを試してみてくださいね。

①AI英会話アプリも使い放題 | コーチバディ（旧スピークバディパーソナルコーチング）

・画像引用：株式会社スピークバディ

AI英会話アプリとコーチングを合わせて、効率的に学びたい方はコーチバディをチェックしてみてください。

通常のコーチングでは知識を覚える「インプット」に集中してしまうことが多く、オンライン英会話ではひたすらネイティブと話す「アウトプット」に集中してしまうため、なかなか目標に近づけないと感じる方も多くいます。

コーチバディは、インプットしたことをアウトプットするための学習を自動化できる仕組みがあるので、実践で使える英語が身につきますよ。

第二言語習得理論に基づいた科学的なトレーニングにより、自分に必要な力をスピーディーに身につけられるため、一ヶ月で英語を伸ばしたい方にもおすすめ。

学習した内容を日本人コーチに送ると専門的でやる気の出るフィードバックがもらえるので、毎日のモチベーションも維持しやすいでしょう。

毎日1時間取り組むと英語が話せるようになるプログラムは、企業をはじめ忙しい方々にも選ばれる理由の一つです。

累計300万ダウンロードを突破したAI英会話アプリ「AI英会話 スピークバディ」で気軽に効率的な学習ができるので、学習へのハードルも下げられます。

一ヶ月間でより効果的に学びたいのであれば倍速で学べる「エクスプレスコース」もチェックしてみてくださいね。

Q.スピークバディパーソナルコーチングの口コミや評判は？

Mokoコーチ

スピークバディパーソナルコーチングの学習では、より喋ることにフォーカスをした実践学習を目指します。

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コーチバディ

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②カランメソッドで学ぶ | QQ English Boost Coaching

・画像引用：株式会社QQEnglish

4倍速で英語が身につくと言われているカランメソッドを試したいなら、QQ English Boost Coachingも候補のひとつになるでしょう。

カランメソッドとは講師の言ったことを徹底的に反復する練習法で、他の学習法と比較をすると1/4の時間でケンブリッジ試験に合格できるというデータがあるので(参照: https://callan.co.uk/preface/jp/)、一ヶ月でも成長を感じられるはずです。

週に6日50分間、フィリピン人講師のオンラインレッスンを受け、発話瞬発力を鍛えることができます。

日本人の専任コンサルタントが週に1回相談を聞いてくれたり、学習内容へのフィードバックをくれたりするため、モチベーションの維持も可能ですよ。

オンライン英会話での対人レッスンをメインに行いたい方にぴったりなサービスのひとつです。

Q.カランメソッドの効果はどんなものがありますか？

林 智代乃

このメソッドだからこそで得られるものはやはり『瞬発力』。 とっても瞬発力が求められるメソッドなので、それにより英語を英語のまま理解する力が育っていくので『英語脳が作れるメソッド』とも言われていたりします。

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③ビジネス英語特化 | レアジョブ SMART Method

・画像引用：株式会社レアジョブ

3つ目に紹介するおすすめのコーチングサービスは、レアジョブ SMART Methodです。

レアジョブ SMART Methodの特徴は、ビジネス英会話に特化しているところ。

仕事で必要な

・相手を正しく理解するリスニング力

・自分の言いたいことを伝えるスピーキング力

これらの2つの力を伸ばせるプログラムです。

専属コーチとの45分のレッスンを週に5回受講することに加え、日本人コンサルタントによる定期的な面談が受けられます。

16週間で言語運用力CEFR-J１レベルアップを保証するという「成果保証制度」があるところも、他のコーチングサービスと異なるポイントのひとつです。

「条件を満たしているのにレベルアップしない場合は無償でサービスが継続できる」という仕組みなので、「短期間で成果を出せるか不安」という方も安心。

「一ヶ月間は集中をしてビジネス英語を学びたい」という方は、詳細をチェックしてみてくださいね。

④リーズナブルなコーチング | Bizmates Coaching

・画像引用：ビズメイツ株式会社

Bizmates Coachingも仕事で活きるリスニング力とスピーキング力が鍛えられるコーチングサービスです。

他のスクールと大きく異なるところは、月33,000円からはじめられるコスパの良さ。

一般的なコーチングでは3ヶ月以上のプランが多い中、一ヶ月単位での受講も可能になっています。

レッスン内容は次のとおりです。

・毎日25分のビジネスオンライン英会話が受けられる

・日本人コンサルタントによる月4回のコーチング

毎日の学習内容に対してコンサルタントからフィードバックがもらえるなどのサポートはありませんが、毎日課題を提出することが学習のハードルになってしまう方には最適なサービスのひとつだといえるでしょう。

「一ヶ月だけ学習をして、それ以降は英語の勉強に割く時間がない」という方は、一ヶ月単位で申し込めるBizmates Coachingが有力候補になるかもしれません。

⑤TOEIC特化 | スタディサプリ パーソナルコーチングプラン

・画像引用：株式会社リクルート

「TOEICの点数アップのために一ヶ月で英語を伸ばしたい」という方は、スタディサプリ パーソナルコーチングプランも候補のひとつになるでしょう。

目標スコアを達成するために、コーチがチャットや音声通話で次のことをサポートしてくれます。

・学習意欲の継続

・自分に合う効率学習

「1日1時間以上の学習」「単語を100個練習する」など、学習プランに沿った課題がコーチから毎週送られてくるため、目標点数などによって学習時間も変わります。

オンライン学習の教材は、

・英文法の講義動画

・TOEICに特化した講義動画

・頻出単語の学習サイト

・20回分の実践問題集

などがあり、その他にテキストの問題集も使用できるので、オフラインでの学習も可能です。

主に自習メインのサービスなので、料金がリーズナブルなのも嬉しいポイント。

3ヶ月と6ヶ月のプランしかないため、無料体験の際に「一ヶ月で英語力が上がる学習プランが作れるか」などと事前に相談してみると安心ですね。

一ヶ月で英語力を伸ばすなら効率的に学べる方法を選ぼう

一ヶ月で英語を伸ばしたいなら遠回りしている時間はもったいないので、効率的な方法で学ぶのがおすすめです。

【効率的な学習方法】

1. AI英会話アプリで学習をする

2. コーチングで学ぶ

AI英会話アプリで学習をするか、コーチングで学ぶかに迷ったら、「対人が多いと緊張して続かないかもしれない」「コーチがいないとサボってしまいそう」など自分の性格も加味して選べると最適な方法が見つかるはず！

どちらを選ぶ際でも、無料お試しレッスンやカウンセリングを活用して、レッスンの雰囲気などを事前に確認してから決めましょう。

学習目的や予算、学習スケジュールなども考慮して、一ヶ月間本気で頑張れそうなサービスを選んでくださいね。

コーチングで学ぶことを検討しているなら、コーチバディも要チェックです。

第二言語習得理論に基づいたレッスンが受けられるAI英会話アプリを使いながら、コーチが学習やモチベーションの管理をしてくれるため、最短ルートで英語力アップを目指せます。

自分の英語レベルやカリキュラムを知れる「無料カウンセリング」も実施しているので、気になる方はチェックしてみてください。

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執筆者=ゆりな